środa, 19 lutego 2014

Papierosy na Ceracie cz.II


Jeśli nie chcesz rzucić palenia, to przynajmniej odpowiednio zadbaj o cerę.


30% - tylu Polaków tytułuje się palaczem. Jak można się domyślić mężczyźni wyprzedzają kobiety w tej grupie, ale i one nie są takie święte. Około 20% kobiet w Polsce pali i chociaż z roku na rok coraz mniej reprezentantek płci pięknej sięga po papierosa, to nadal jest grupa, do której mogę skierować tego posta. Nie liczę biernych palaczy, ale i oni powinni pamiętać, że także są narażeni na dym tytoniowy!

O wpływie palenia na naszą cerę i dlaczego postanowiłam pożegnać się z popalaniem pisałam ostatnio TUTAJ.
Najlepszą metodą prewencyjną zmarszczek palacza jest oczywiście rzucenie nałogu. Jednak co zrobić, jeśli jednak nie chcemy z tego zrezygnować? Czy można coś zrobić?
O tym właśnie dzisiaj wam pokrótce opowiem.


poniedziałek, 3 lutego 2014

Papierosy na Ceracie cz.I:

Z każdą kolejną fajką spalamy też jakość naszej cery. Bardziej, niż nam się wydaje.

Niedawno na zajęciach rozmawialiśmy o rehabilitacji pacjenta po zawale czy przy innych chorobach sercowo-naczyniowych. Padło pytanie:
- Czy ktoś z was pali?
Siedzę cicho, bo papierosa w ustach nie miałam już od dłuższego czasu. Jednak życzliwy kolega dla urozmaicenia dyskusji szybko wskazał na mnie.
- Nie palę już od … (tutaj padła magiczna ilość tygodni, z których byłam bardzo dumna!) – szybko się wytłumaczyłam
- Dlaczego pani rzuciła? Musicie sobie uświadamiać takie rzeczy, będzie wam łatwiej rozmawiać z pacjentami.
- Bo przestały mi smakować.
Była to jedna z pierwszych odpowiedzi, która przyszła mi do głowy, ale nie jedyna. Reszta rzucających palenie znajomych jako powody podawało utrzymujący się brzydki zapach, chęć zaoszczędzenia czy ze względu na chłopaka. Co istotne, nikt nie wspomniał o miażdżycy, raku płuc czy innych jednostkach, o których mówią lekarze. Przecież jesteśmy młodzi! To nas nie dotyczy! To MNIE nie dotyczy!
Dzisiaj nie będę was straszyć przedwczesną śmiercią w męczarniach, nowotworach czy innych zjadających nas od środka potworach. Opowiem o tym drugim powodzie, dla którego postanowiłam przestać palić – zmarszczki!